Цветотерапия – один из самых современных и популярных методов гармонизации души и тела, основанный на использовании сочетании разнообразных цветов и оттенков. Учение о влиянии цвета на человека возникло еще в древние времена, уже тогда мудрецы заметили, что тот или иной цвет не только способен восстановить равновесие души, но и является значимым целебным фактором при лечении различных физических недугов. В настоящее время сформировалась целая научная система, включающая в себя знания о том, как именно тот или иной цвет влияет на психофизиологическое и эмоциональное состояние человека.

Итак, как же на нас влияют цвета?

Красный – активизирует и тонизирует, придает энергии, активности и сил. В цветотерапии используют красный, когда необходимо восстановить жизненные силы человека, снять усталость, а также востановиться после сильного психического потрясения. Этот цвет противопоказан слишком эмоциональным и раздражительным людям. С физиологической стороны красный цвет воздействует прежде всего на кровообращение и сердце, активизирует обмен веществ, неплохо стимулирует иммунитет. Полезен тем, кто страдает гипотонией и инфекционными заболеваниями.

Желтый – цвет легкости, помогает проще смотреть на мир и легче относится к событиям, он дает уверенность в себе и оптимизм. В цветотерапии применяют желтый, если необходимо избавиться от пассивности, тоски, апатии, хандры, упадка сил. Этот цвет постоянно толкает к действию, а потому его не рекомендуют применять в состоянии сильного перевозбуждения. Желтый цвет тесным образом связан с нашей нервной системой человека, он мягко стимулирует ее и укрепляет, способствует умению четко и ясно излагать мысли, усиливает интеллект.

Оранжевый – дарует психологическую свободу, умение приспосабливаться к обстоятельствам внешней среды. Оранжевый уменьшает раздражительность человека, а также его эмоциональную нестабильность. Он практически не имеет противопоказаний. Этот цвет оказывает комплексное омолаживающее воздействие на весь организм, способствует его укреплению в целом. Оказывает очень благотворное воздействие на всю эндокринную систему человека.

Зеленый – способствует уверенности в себе, стабильности, душевному равновесию и покою, повышает умственную работоспособность и концентрацию внимания. В цветотерапии используют зеленый при возникновении чувства апатии и равнодушия, неуравновешенности и раздражительности. Этот цвет обновляет и освежает. Зеленый повышает жизненный тонус человека и одновременно снижает психическое напряжение, он помогает расслабится, благоприятствует засыпанию при бессоннице, полезен при нервных срывах и синдроме хронической усталости.

Синий – цвет покоя, его используют при излишней эмоциональности и в ситуациях, когда человек не способен контролировать свои эмоциональные реакции. Синий способствует восстановлению сил при сильных переживаниях, рекомендован тем людям, которые страдают недоверчивостью, напряженностью, беспокойством, так как этот цвет способен дать чувство защищенности и безопасности. Синий оказывает достаточно ощутимый благотворный психотерапевтический эффект при ипохондрии, меланхолии, истерии, эпилепсии. Оттенки синего помогают при бессоннице и чрезмерной возбудимости.

Фиолетовый – цвет духовности, творчества, вдохновения, он очищает и укрепляет. Именно его используют в ситуациях, когда человек по необъяснимым причинам испытывает горечь, легко впадает в депрессию, чувствует себя обманутым, часто сомневается. Фиолетовый помогает избавится от страхов. При его избытке происходит угнетение всей нервной системы, а следовательно — может возникнуть состояние апатии и тоски. Этот цвет благоприятно влияет при истощении нервной системы, полезен в борьбе с ипохондрией, истерией, меланхолией, а также с различными маниакально-депрессивными состояниями, а также нормализует сон.

Розовый — оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему человека, улучшает его настроение, а также способствует расслаблению мышц и глубокому сну. В одной из детских клиник Франции провели достаточно интересный эксперимент: для маленьких пациентов ввели розовое белье. Это позволило ощутимо повысить настроение даже у самых тяжелобольных детей, что существенно отразилось на количестве выздоровевших ребятишек!

Черный – благоприятствует выдержке и стойкости, собранности и дисциплине. Противопоказан тем, кто склонен к депрессии или одержим какой-то манией.

Белый – помогает снять внутреннее напряжение.

Наиболее простой способ гармонизации состояния – выбирать одежду благоприятных для вас в настоящий момент тонов. Кроме того, можно использовать определенную гамму цветов в интерьере, носить украшения и употреблять в еду продукты определенного цвета. Еще существуют способы визуализации и медитации, с помощью которых человек может мысленно насыщать себя тем или иным цветом.

Цвета в нашей жизни очень важны. Особенно они важны для женщин, так как у них намного сильнее развиты рецепторы цвета. Поэтому очень важно создать вокруг себя благоприятное цветовое пространство, которое подарит вам уют и комфорт, хорошее самочувствие и настроение, а также вдохновит на яркие великие дела.